Nih satu lagi resep makanan sehat , oseng2 sayur campur . G doyan ampir smua macam sayuran yah vegie lover gitu deh ! Makanya ga susah mau disodorin sayur apapun pasti g sikat , Salah satunya menu gampang n sehat ini :

2 biji paprika hijau
5-6 biji jagung muda (baby corn)
1 btg wortel
Jamur meran/kancing secukupnya
Daging ayam/sapi/b*b*/udang sesukanya
2 -3 siung bwg putih cincang kasar
Kecap ikan, saus tiram, gula pasir , vetsin & arak masak
Semua sayuran cuci bersih potong2 menurut selera , wortel & jagung muda rebus sebentar & tiriskan . Daging kerat2 tipis n lumuri dgn sedikit kcp ikan n sagu , sisihkan . Tumis bwng putih smp harum , masukan daging yg udah dilumuri kecap tadi oseng2 smp berubah warna masukan wortel, paprika , jagung muda n jamur merang , kasih saus tiram kira2 1-2 sdm , kasih gula pasir ½ sdt , vetsin sedikit , kasih sedikit kaldu , kalau krg asin kasih kcp ikan/garam sedikit aja . Aduk2 smp rata sebelom matikan api kasih 1 sdm arak masak (wong ciu) . Matikan api n sajikan . Gampang kan !
2 biji paprika hijau
5-6 biji jagung muda (baby corn)
1 btg wortel
Jamur meran/kancing secukupnya
Daging ayam/sapi/b*b*/udang sesukanya
2 -3 siung bwg putih cincang kasar
Kecap ikan, saus tiram, gula pasir , vetsin & arak masak
Semua sayuran cuci bersih potong2 menurut selera , wortel & jagung muda rebus sebentar & tiriskan . Daging kerat2 tipis n lumuri dgn sedikit kcp ikan n sagu , sisihkan . Tumis bwng putih smp harum , masukan daging yg udah dilumuri kecap tadi oseng2 smp berubah warna masukan wortel, paprika , jagung muda n jamur merang , kasih saus tiram kira2 1-2 sdm , kasih gula pasir ½ sdt , vetsin sedikit , kasih sedikit kaldu , kalau krg asin kasih kcp ikan/garam sedikit aja . Aduk2 smp rata sebelom matikan api kasih 1 sdm arak masak (wong ciu) . Matikan api n sajikan . Gampang kan !